Rompere un’amicizia infantile non significa tradire il passato, ma adattarsi a chi siamo oggi. Le amicizie infantili occupano un posto speciale nella nostra memoria perché sono fatte di prime volte, primi segreti condivisi, prime avventure, prime prove di lealtà. Sono legami che nascono prima che impariamo a proteggerci, quando ancora confidiamo con una spontaneità quasi assoluta. Ecco perché lasciano un segno così profondo. Con l’arrivo dell’età adulta è frequente che queste relazioni cambino o si dissolvano con il passare del tempo. La psicologa Pilar Cebrián ha riflettuto su questo argomento in uno dei video del suo canale TikTok: “Ho appena parlato con una paziente che mi ha raccontato di essere molto triste per aver perso alcuni amici d’infanzia”, esordisce.
Il fatto che un’amicizia infantile non si adatti a questo nuovo modello non è un fallimento, ma un segno di crescita
Energia persa. L’esperta spiega che investiamo troppa energia per mantenere al nostro fianco persone con cui non abbiamo nulla in comune: “È vero che, da quando iniziamo a relazionarci con bambini della nostra età, molti di noi scelgono amici che finiscono per accompagnarci nella nostra vita adulta. E poiché sono persone che sono sempre state nella nostra vita, non ci chiediamo mai se abbiamo ancora cose in comune. Perché ovviamente avevamo cose in comune all’asilo, ma forse a 40 anni quelle cose che avevamo in comune sono scomparse e investiamo molta energia per mantenere quelle persone al nostro fianco”, afferma nel video.
Società. Pilar spiega che sembra non sia ben visto allontanarsi da quelle persone che ormai non ci danno praticamente nulla: “Sembra che non sia ben visto rompere con le amicizie d’infanzia, ma spesso quelle amicizie d’infanzia non sono amicizie sane. Non perché sono state con noi tutta la vita meritano il posto che stiamo loro assegnando. Quindi, di tanto in tanto, vi invito a fare una pulizia tra i vostri amici. E a valutare se la versione di voi stessi che siete ora è compatibile con determinati amici, perché l’amicizia deve solo aggiungere valore”, aggiunge.
Evoluzione. Con il passare del tempo, la nostra identità personale si trasforma. Le amicizie infantili sono nate in un determinato contesto e, quando quello scenario scompare, sono necessarie altre basi in grado di sostenere la relazione.
Studi. L’articolo “This has to end: An explorative analysis of the strategies people use in order to terminate an undesirable friendship” descrive come molte persone scelgano di porre fine ad amicizie indesiderate, solitamente attraverso una “cessazione graduale”. Ciò suggerisce che tagliare questi legami sia una strategia sociale comune. D’altra parte, un rapporto dell’“American Psychological Association” sottolinea che chi mantiene amicizie strette e di sostegno ha meno probabilità di soffrire di depressione.
La voce di altri esperti. Diversi esperti concordano sul fatto che non è sempre salutare mantenere le amicizie infantili per obbligo o nostalgia. La psicologa María Redondo spiega che se un’amicizia genera stanchezza o mancanza di rispetto, può essere necessario allontanarsi. José Carbonell, psichiatra, avverte che le relazioni tossiche influenzano l’equilibrio emotivo e richiedono la definizione di limiti chiari, mentre studi sui social network e sul benessere dimostrano che la qualità dei legami stretti è direttamente collegata alla salute emotiva. Nel complesso, le prove suggeriscono che rivedere onestamente ciò che ogni amicizia apporta e allontanarsi quando smette di essere positiva è una forma legittima di cura di sé.
Amicizie adulte. La psicologia dello sviluppo ci ricorda che le amicizie adulte si basano su fattori quali profonda affinità, sostegno reciproco, reciprocità emotiva e compatibilità nello stile di vita. Quando raggiungiamo l’età adulta, è naturale che alcune di queste amicizie non si adattino più alla nostra vita attuale. Non perché abbiano perso valore, ma perché noi abbiamo continuato ad evolverci. Riconoscerlo non significa rinunciare a ciò che abbiamo vissuto, ma esserne grati e lasciare che occupi il posto che gli spetta nella nostra storia. Accettare questa trasformazione ci permette di andare avanti senza sensi di colpa e di aprire spazio a legami che accompagnano chi siamo oggi. Crescere implica anche imparare a dire addio con affetto a ciò che ha già svolto il suo ruolo.
